Du wolltest schon immer gelenkiger sein oder vielleicht sogar einen Spagat erlernen? Oder bist du bereits sehr gedehnt suchst aber nach neuen Herausforderungen wie z.B. „Extrem Stretching“ ? Egal welches Level du hast oder wie alt du bist, dieser Traum ist noch nicht ausgeträumt.
Leider dehnen sich die meisten Leute nicht immer richtig, da sie beim Stretching die falschen Muskeln verwenden. In unseren Kursen zeigen wir dir, wie du alle Körperregionen richtig und effektiv dehnen kannst. Dadurch kannst du deine Ziele möglichst schnell erreichen ohne dich dabei zu verletzen.
